01｜如果保濕真係有用，點解濕疹搽極潤膚膏都唔好？

濕疹迷思，第一章。如果保濕真係有用，點解濕疹搽極潤膚膏都唔好？ 保濕好重要，但保濕唔係濕疹護理嘅全部。要先睇清楚皮膚而家發生緊乜嘢，先至知道下一步需要啲乜嘢。 以前我同大家一樣，對於濕疹要密密搽潤膚膏，真係信到十足。 BB有濕疹？搽。換完片？搽。沖完涼？一定要搽。覺得乾？再搽。 我甚至記得有一次，發現先生換完片冇幫BB搽潤膚膏，我仲覺得就係因為搽少咗一次，所以濕疹先至唔識好。 而家諗返轉頭，其實幾荒謬。明明每日已經搽到個BB好似浸過油咁，皮膚都仲係唔穩定，我仲諗住一定係自己做得唔夠好，潤膚膏搽得唔夠多。 而家回頭睇，更加值得問嘅其實係，皮膚而家面對嘅問題，真係只係唔夠滋潤咩？ 乾燥可以係濕疹其中一個症狀，亦都可以係皮膚屏障失衡之後嘅結果。但係炎症、痕癢、接觸到刺激物、抓損，甚至感染，都一樣可能係令皮膚一直穩定唔到嘅原因。 所以，保濕好重要，但保濕唔係濕疹嘅全部。潤膚膏搽得多、搽得夠，唔代表濕疹就一定會好。 濕疹嘅乾，唔一定等於要再搽多一層潤膚膏。 異位性皮膚炎，即係濕疹，通常都會伴隨皮膚屏障功能受損。當皮膚屏障唔夠完整，水分就會比較容易由角質層流失，亦都會令外界嘅清潔劑、汗水、摩擦、致敏原或者刺激物，更加容易影響皮膚，令濕疹皮膚成日覺得乾、繃緊同粗糙。 但係乾，只係你睇得到、摸得到嘅表面現象。皮膚底下可能同時發緊炎、痕緊，甚至有感染。 所以面對濕疹嘅乾，再搽多一層更加厚嘅膏，唔一定就係答案。要處理問題，就要由源頭成因入手。 皮膚乾嘅成因包括，角質層水分唔夠，令皮膚覺得粗糙同繃緊；皮膚脂質唔夠，令柔軟度同防護力下降；屏障功能唔穩定，令水分持續流失；過度清潔、熱水、摩擦或者環境因素，不斷刺激皮膚；如果紅、熱同痕都好明顯，就代表皮膚可能正處於炎症發作期；如果有滲液、結痂、痛，或者快速惡化，就需要考慮感染或者其他潛在疾病。 咁濕疹保濕到底有冇用呢？ 事實上，濕疹反覆通常唔係由單一因素造成，而係皮膚屏障受損、炎症同痕癢等唔同因素互相影響。 當皮膚屏障變弱，水分就更加容易流失。皮膚愈乾，痕癢亦都可能愈明顯。痕癢令人忍唔住去抓，抓損皮膚之後，又會進一步加劇炎症同屏障受損，令皮膚更加乾、更加痕。 呢個就係濕疹常見嘅痕癢抓損循環，即係愈痕愈抓、愈抓愈痕嘅惡性循環。 所以，如果冇同時處理發作期嘅炎症、可能嘅刺激因素，同埋日常屏障支援，只係單靠增加潤膚產品嘅用量，未必足以令皮膚真正穩定落嚟。 所以如果多年後嘅今日，有人再問我，濕疹係咪真係要狂保濕？我會答，濕疹的確需要保濕，但保濕從來都唔係護理濕疹嘅全部。 比起一味搽得更多，更加重要嘅係先了解，皮膚而家究竟發生緊乜嘢？又真正需要啲乜嘢？呢個亦都係點解W Y S N從來都唔主張用一支萬用濕疹膏，去處理所有皮膚狀況。 因為每一次皮膚唔穩定，背後未必都係同一個問題。有時係缺水乾燥，有時係脂質唔夠，有時係皮膚屏障狀態唔理想。而當皮膚正處於明顯炎症、出現感染徵象，或者持續惡化嘅時候，單靠護膚品就更加未必足夠，亦都唔應該取代專業診斷同治療。 與其不停問，仲可以搽多啲乜嘢，不如先問，皮膚而家真正需要嘅係乜嘢？ W Y S N三重屏障修護系列，以補水、補脂同支援皮膚屏障，作為三個日常護理方向。透過每日持續護理，為脆弱嘅皮膚屏障提供所需要嘅支援，令皮膚逐步恢復同維持穩定。 皮膚屏障就好似一道城牆。當呢道城牆唔夠完整，水分就更加容易流失，外來刺激物、摩擦、汗水同環境因素，亦都更加容易影響皮膚，令本身已經唔穩定嘅濕疹肌膚更加容易受到刺激。 W Y S N三重屏障修護系列想做嘅，唔只係今日乾，就搽返啲嘢，而係透過日常護理，盡量將皮膚屏障照顧好，減少皮膚長期處於脆弱、容易受外界影響嘅狀態。 呢個亦都係點解我哋將補水、補脂同屏障支援分開處理，等使用者可以按照皮膚當下嘅狀態同需要去選擇，而唔係盲目追求一支萬用濕疹膏。 濕疹護理程序唔一定愈多愈好。真正重要嘅係，先睇清楚皮膚發生緊乜嘢，再決定下一步。 常見問題第一條。點解我搽極潤膚膏，濕疹都仲係唔好？ 潤膚膏主要幫手處理乾燥同減少水分流失，但濕疹反覆亦都可能同炎症、痕癢同抓損、接觸刺激物、屏障受損或者感染等因素有關。當皮膚處於明顯發作期，保濕只係護理方案其中一環，未必足以單獨控制症狀。 除咗保濕，亦都可以留意日常生活入面，係咪有一啲因素反覆刺激皮膚，例如清潔用品、頻密洗手、汗水、摩擦，或者唔適合嘅護膚產品。同時亦都要留意，有冇膿疱、明顯黃痂、愈嚟愈痛、快速惡化或者發燒等可能係感染嘅警號。 重點唔係一見濕疹反覆，就不停轉潤膚膏，而係嘗試搵出究竟仲有乜嘢因素，令皮膚一直穩定唔到，再針對唔同問題作相應處理。 常見問題第二條。潤膚膏係咪愈厚、愈油就愈好？ 唔一定。比較厚重嘅產品有助減少水分流失，但未必人人都覺得舒服，亦都未必適合每一種皮膚狀態。 例如，當皮膚正處於紅、腫、熱、痕等比較明顯嘅發作期，可以先揀質地比較輕身、比較容易推開嘅產品。如果主要問題係乾燥、粗糙、脫皮或者繃緊，就可以考慮質地比較厚身、封護力比較高嘅潤膚產品。 重點唔係愈厚愈好，而係按照皮膚當下嘅狀態去選擇。 常見問題第三條。幾時唔應該只係靠護膚品？ 如果皮膚持續惡化、紅腫範圍快速擴散，仲出現明顯感染徵象，例如痛、膿疱、黃痂、發熱或者全身唔舒服，就唔應該只係依賴日常護膚品，應該盡快尋求醫療評估。 潤膚膏係一種工具，唔係一種信仰。唔同嘅皮膚狀況，需要用唔同嘅工具。當問題已經超出乾燥同屏障護理嘅範圍，就唔應該再期望單靠護膚品處理所有情況。 本文只係作一般健康教育用途，唔可以代替個人醫療診斷或者治療建議。如果症狀嚴重、持續惡化或者懷疑有感染，請尋求合資格醫護人員評估。